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妊娠反应强烈怎么办

妊娠反应强烈怎么办

绝大部分准必威体育:必威体育:都有恶心和呕吐的发生,一般从怀孕6~8周开始,到10~12周达到高峰。 80%准必威体育:呕吐而不仅仅是“晨吐”,而是整天都会出现。恶心和呕吐等妊娠反应虽然不能完全缓解,但可以明显减少。看看不同的妊娠反应该怎样应对吧!

症状1:恶心呕吐吃不下

应对方法:

1、少量多餐,但要避免空腹。

2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物;饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后,休息一会再喝水。

3、补充水份,避免脱水,香蕉可以补充能量,当中的芳香气味会让人感到舒服。

4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。

症状2:四肢无力易疲倦

应对方法:

1、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

2、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。

3、多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。

症状3:食物回流、胸口灼热

应对方法:

1、饭后两小时内忌躺卧及弯腰。

2、睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

3、少吃或不吃巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物。

4、睡觉时将床头垫高2-3寸。

妊娠反应胎必威体育:有没有影响

妊娠初期,因为胚胎小,生长较慢,需要的营养不多,轻度的妊娠反应对准必威体育:和胎必威体育:都没有什么影响。如果妊娠反应严重,持续的时间比较长,情况就会有所不同。因为随着胎儿逐渐长大,需要的营养也越来越多,而严重的妊娠反应会使准必威体育:利用自己体内贮存的蛋白质、脂肪等来补充胎必威体育:的需要。而脂肪转化成能量时会生成很多酸性的物质,这些物质会导致准必威体育:酸中毒,危害准必威体育:和胎必威体育:。

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